微创手术后多久可以运动？微创手术后吃什么食物比较好？

微创手术多是指腔镜下的腹腔手术，不同的手术原则上休息的时间不同，一般是半个月左右。但也有很多人术后只休息1周左右开始上班，并且参加运动。

微创术后的休息时间主要与病人自身的身体素质，手术后恢复的情况，手术的过程，是否有并发症，或者其它意外情况的发生，以及运动强度的要求有关，因此并没有标准规定，微创手术和术后的并发症，不出现意外可以休息1-2周开始运动。如果感觉到运动时体力不支，可以适当调整。

虽然是微创手术，但是恢复的周期也比较长，至少要恢复1-2周。建议手术以后一定要适当的活动，促进胃肠道功能的恢复，减少血栓形成机会。

微创手术后吃什么食物比较好

微创手术后饮食要以流食和半流食为主，可以喝一些骨头汤、牛奶、鸡汤等。

1、骨头汤：骨头汤里面含有大量的蛋白质和胶原蛋白，具有润肠胃、补中益气、养血健骨的效果。还可以增强骨髓的造血功能，有助于骨骼生长，多喝一些骨头汤，可以帮助手术以后恢复。

2、牛奶：里面含有多种氨基酸和脂肪酸，而且含有非常丰富的蛋白质，具有比较高的营养价值。牛奶当中含有非常丰富的钙质，非常容易被人体吸收。做完手术以后喝牛奶可以增强抵抗力。

3、鸡汤：鸡汤有温中健脾、补中益气的效果。而且鸡汤中含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，能够促进人体新陈代谢、滋补身体，还可以提高人体免疫力。做完手术以后，适量的喝一些鸡汤能够补充人体所需要的营养还可以补充钙质，加速恢复。

做完手术以后不可以做剧烈运动。

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